一、生活( ),环境( ),花儿( ),歌声( ),品格( ).填有清字的词
清闲,清幽,清香,清扬,不好意思猜不到了。。
二、怎样做一个宽容快乐的人
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!
三、《谈情说案》第10集马国明和廖碧儿亲热时的背景英文歌
我有1分多钟的 是截取出来的 网上没完整版的 下面是歌词 如果你想歌词百度一下 可以参考 但应该是找不到的
歌词其实是综合了几个人听出的版本 把语法给纠正 再结合自己的听力整理出来的 还是有点怪的 但这是我认为比较能匹配上的歌词了 其实网上找不到这首歌的完整版 可能真的是因为它是为电视剧专门配的吧 两位歌手应该不是native speaker吧 感觉与英美歌手的咬字什么的还是有点差别的 但真的很希望有亲能提供完整又有准确歌词的版本 我已经在一天之内听了近百遍了 真的很喜欢
男:brown night to me you like a gift from the sky
hou~lai(个人认为无论发音还是我所理解的歌曲意思都不应该是有前辈认为的whole night)I wish that I had never made you cry
cause your love for me is so strong and it scares me
a deep love with you I will cherish it with my mind
女:the angelet holds in me every night to roll the compassion
can illusion(“错觉”这个词在这里应该是做动词用的 但illusion本身没有动词用法 只做名词 但听着比较像这个词) our love that never ends
hard to lie to ding me
I never forget the day Oh~~ ( take my way)
if that all ......
if that all had ......(后面四句实在听不出)
翻译:
男:沉闷的夜晚 对我来说 你就像一份来自星空的礼物
希望不曾让你哭泣过
你的爱太强烈 使我恐惧
与你曾经的深爱 将会在记忆里珍藏
女:天使每晚支撑着我去收集同情
那能形成错觉 好像我们的爱情不会结束
但反复撒谎骗自己太难
永远忘不了那一天 (开始分开走自己的路)
如果所有......
如果一切已经......
四、跑步机的声音大吗?会扰民吗?
跑步机的噪音主要来源两方面:
一.跑步机运转时,自身发出的声音.
跑步机以马达带动驱动皮带,再通过托辊来运转跑带;这一系列的机电及机械运作过程,势必产生一定的声响。刚出厂的全新跑 步机,标准的要求是在空台运转(每小时5公里),距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝,而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。但随着跑步机各个运转机制的持续磨耗,其所产生的声音值会逐渐超过70分贝;可是跑步机不需要每天长时间持续使用,不象空调、冰箱等,而且跑步机平均产生的噪音值也低于一些常用的家电用品,如吹风机(85分贝)、吸尘器(85分贝)、抽油烟机(85分贝)、洗衣机(80分贝),因此对跑步机的静音要求,要切合实际,适度而且非异状的运转音量要求是合理的;如果刻意追求所谓马达静音,运转寂静无声,其实是达不到,也毫无意义的。
二.跑步时,振动发出的声音.
跑步机空转时,声音很小,但如果开始在跑台上跑步,其实脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声, 将会混入马达运转声而将噪音值加大;
对你的楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动,它传递的穿透性较好,与生活中的许多材料及结构易产生共振,甚至达到放大的效果,所以可以采取以下措施,最大限度地解决问题:
a. 选择机身自重在170斤以上的跑步机,由于机身稳重,不容易共振;切忌选择机身自重100斤以内的跑步机;由于机身单薄,跑步时,非常容易振动,从而放大噪音.
b.把跑步机摆在公共活动区域.例如阳台,客厅.
c. 在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫.阻隔低频振动噪音的传导。
d. 把跑步机尽可能摆放在平整位置,会减少机器振动.
e.正确选择运动时间,不要在清晨或深夜跑步机.避免影响邻居的正常作息.
f.正确选择运动鞋.选择软底的跑步鞋.
g. 把坡度适当抬高2-3%.让跑板离开地面.进一步阻隔噪音.
h.定期检查保养跑步机各连接件,紧固并涂抹润滑油.
只要能够了解跑步机的噪音产生的原理,并采取相应措施,我们就能够最大限度地避免噪音的产生.在和谐的环境中,锻炼自己的身体.