一、雨水灾害自救指南？

如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并报告村委会。

暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

在山地如发现水流湍急、浑浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。

不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

切断低洼地带有危险的室外电源。

★不到万不得已，不要轻易下水；

★不要在高山和坡谷处避灾；

★不要忘记任何可能进水的地方；

★不可直接饮用未经处理的地表水。

二、驾车时遭遇洪水怎么办？

1.在水中要非常小心的驾驶，观察道路情况；

2.如果在洪水中出现熄火现象，应立即弃车；

3.不要企图穿越被洪水淹没的公路，这样做的结果往往会被上涨的洪水困住。

三、洪水来袭时，来不及转移怎么办？

1.向高处转移。如在基础牢固的房顶搭建临时帐篷；

2.身处危房时，要迅速撤离，寻找安全坚固处所，避免落入水中；

3.除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶被迫撤离，否则呆着别动，等水停止上涨再逃离；

4.扎制木排等逃生用品。利用通讯设施联系救援；

5.夜晚利用手电筒及火光发出求救信号；

6.当发现救援人员时，应及时挥动鲜艳的衣物、毛巾等物品，发出救援信号。

注意：

★暴雨若持续不停，就应该提前做好防洪准备；

★要树立生存观念，坚持就一定能够获救；

★原地不动等待水退是最有效的安全措施

防御指南

1.村民要避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域和河道区域建房。

2.在山洪泥石流易发地区的 村民，要听从村委会工作人员指挥，迅速撤离危险区，不要留恋财物，千万不要返回收拾物品或锁门。

3.发生山洪泥石流，不要顺泥石流沟向上游或下游跑，应向沟沿两侧山坡跑，且不要在低洼处停留。

4.暴雨期间，河道水面宽，水流急,千万不要 冒险下水。

5.暴雨期间尽量不要外出，注意及时通过广播、电视、手机或网络等渠道关注天气预报，掌握暴雨最新消息。

二、雨水灾害怎么自救？

1.下雨时，行人尽量不要冒雨赶路，并尽快到地势较高的建筑内避雨，但不要在涵洞、立交桥下、低洼地、较高的墙体和树木下避雨。同时行走时远离危墙、危房等存在安全隐患的建筑。

2.如果遇到雷电，应就近寻找安全地方躲避。当闪电后听见雷声，应立即停止行走，两脚并拢。

3.雷电时在空旷场地，不要使用金属杆的雨伞，也不能拨打或接听手机。

4.涉水行走防身三式

第一式

双臂向前伸展，在水中行走时，重心放在后脚上，前脚伸出，用脚尖左右扫动，确认前方是平地，双脚交替探路前进。如果还是踩空，身体在下坠时，两只伸开的手臂可以架在井口，防止身体被深井吸入。

第二式

有条件的话，找来棍子、结实的长柄雨伞等作为探路工具。但手持探路棍的方式很有讲究，持棍人应正手抓牢棍子插入水中探路。这样握棍，可以在人要失去重心时用棍子撑住。如果像钓鱼那样，手握棍子一端，将棍子斜插进水里，则不能在发生情况时，充分借助棍子支撑身体。

第三式

如果有两人结伴，可以一人在前，参照第一种方式探路，另一人双手抓紧前者裤腰部位，前脚虚、后脚实地跟着前进。前者如发生情况，后者可以第一时间反应将前者拽住，不至于坠井。

雨天五大安全行车技巧

1.保证视野

光线变暗时，及时打开近光灯和防雾灯；高速公路上行驶打开双闪；此外还要利用空调、抹布等尽快消除玻璃上的水汽，以免看不清。

2.防止侧滑

双手握方向盘保持直线低速行驶，转弯时应缓踩刹车，尽量绕开积水；如车子打滑，遵循“后同前不同”的法则：如果是后轮侧滑，应当将方向朝侧滑的相同方向纠正，前轮侧滑，则相反;出发前检查轮胎是否拥有至少3~4毫米的踏面。

3.防止陷车

经过积水路面时，应查看积水的深度，水深不能超过排气管的高度；行进中不可中途停车换挡或急转方向;如不慎熄火，不要再次启动车辆，应下车将车推出积水路段。

4.避免超车

绝不可因前车速度慢而加速超车，尤其是高速，强行越线超车时，稍动方向就很容易造成车轮打滑，极易发生交通事故。

5.歇歇再走

如果风雨过大，不要急于行车，把车停在安全地带，等天气转好时再上路，如在户外，建议不要下车避雨，关紧车窗，不要把头或身体其他部位伸出窗外，收好收音机天线。

暴雨天被困车内，如何逃生?

正确的做法是就近逃生，第一时间解开安全带，打开车门逃生。车门无法打开时，应该选择砸车窗。车窗和车门都打不开的时候，后备箱也是一条逃生通道。很多车型的后备箱上方就有一个应急开关，这就是逃生的法宝。

三、家庭灾害应急自救指南？

防灾自救之——地震逃生指南

1. 大地震时不要急。如果住的是平房，可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2. 人多先找藏身处。学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序撤离。

3. 远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4. 被埋要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

防灾自救之——风灾防范贴士

这几天北方大风和沙尘暴的“余威”还让人心有余悸，虽然“天降花盆”和“路遇墙塌”而丧命的概率是非常低的，但依然值得我们提高警惕，是时候让自己“解风情”了~

1.台风或沙尘暴来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。

2.关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。

3.将养在室外的动植物及其他物品移至室内；室外易被吹动的东西要加固。

4.气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布；同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。

5.有关部门要做好户外广告牌的加固;建筑工地要做好临时用房的加固；园林部门要加固城区的行道树。

6.发生沙尘暴时，做好防护措施很有必要。做好防御，出门戴口罩；保护皮肤，保持机体水分；不要侧风向骑车，注意安全；行人走路，小心高空坠物；异物入眼，千万别揉；外出回家，注意衣物除菌。

这里小结一句，大风天气，就不要没事儿在外边瞎溜达了~

防灾自救之——火灾逃生要诀

一、发生家庭火灾该怎么办？

1.发现火情，应该迅速采取措施，尽快扑灭初起之火，或设法延缓火势的发展蔓延。

2.毗邻房间发生火灾，烟雾弥漫时，不要盲目开门，可向门上泼冷水降温，用浸湿的衣服、被褥堵住门窗缝隙。同时，应立刻向窗外挂出醒目物件，以示室内有人。

3.火势较大，可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。

4.身上着了火，不要惊跑或用手拍打，应设法脱掉衣服、就地打滚灭火，也可以跳进水中或向身上浇水。

5.如果浓烟太大，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。

二、人员密集场所发生火灾如何逃生？

1.发生火灾后，应按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。

2.捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进，不要大声呼喊，以免吸入有毒气体。

3.逃生时不可互相推挤，不要急于跳楼。

三、发生汽车火灾时该如何处理？

1.扑救汽车火灾时，应利用掩蔽物体保护自己，防止因燃油箱爆炸而受伤。

2.汽车猛烈燃烧时，轮胎很容易发生爆破，人体如果靠近轮胎，有可能被击伤。

3.汽车起火后，驾乘人员应将车停靠路边，立即开启车门逃生。

4.如果火焰小但封住了车门，可用衣物蒙住头部，从车门冲下。如果车门开启不了，应砸开车窗逃生。

防灾自救之——恶劣天气如何“自保”？

一、暴雨预警你看得懂么？

夏季一到，看海模式便随时会开启。暴雨天气预警的正确打开方式，你值得拥有，遇险可保命！首先，你要根据预警的颜色判断暴雨等级，中央气象台会针对暴雨降雨量的实际情况，发布蓝、黄、橙、红四级预警，其严重程度由低到高递增。

如果你所在的地区发布了橙色或红色预警信号，可能已经或即将导致江河湖泊水位上涨、地面交通中断、输电线路中断等灾害，应立即寻找安全建筑回避，等待降雨停止。

二、暴雨天开车怎样踩油门？

1.千万不能急加速，否则飞溅的雨水容易被进气管吸入，造成损伤。应尽量放慢车速，小油门谨慎前行。

2.如紧急需出车，遇有暴雨必须行驶，则应采取必要的防护措施：先将空气滤清器拆下或将进气软管抬高，或将排气管用橡胶软管接高。使汽车的进、排气口尽量远离水面，减少发动机进水的可能性。

3.当水淹没高度达到车轮半径时，应尽量避免让汽车涉水。采用挂低档、少加油、慢而匀速行驶的方法通过。

4.在不熟悉路况、不了解积水深度的情况下，不要轻易地让汽车涉水。

5.如不小心车子进水熄火后，千万不能再进行启动，否则发动机将“报销”。此时应尽快联系保险公司，并通知4S店施救。也可请路人帮忙，将汽车从水中推出来，尽快进行修理。

三、雷电天气如何做好室内防护措施?

1.一定要关好门窗，防止球形雷飘进室内。

2.尽量远离金属门窗、金属幕墙，不要站在阳台上或在阳台的铁丝上晾、收衣物。

3.不要触摸室内与外界有联系的任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等等。因为雷电流及有可能沿电源线和信号线进入室内，所以在室内最好不要使用任何家用电器，包括电视机、计算机、有线电话等，最好拔掉所有的电源插头。

4.在雷雨天气不要使用电热水器和太阳能热水器洗澡。因为感应雷电流会通过洗澡的这些管道、水流进入人体造成雷电伤害。

四、室外遭遇雷雨天气如何防护?

1.不宜停留在山顶、山脊或高楼平台上。

2.不要靠近铁塔、烟囱、电线杆等高大物体，更不要躲在大树下或者到没有防雷装臵孤立的棚子和小屋里避雨。

3.不宜进行户外球类运动，在水面上作业、游泳时应迅速上岸。

4.不要在开阔地带快速骑车或开摩托在雨中狂奔，更不要打伞，特别是农民朋友遇到雷暴时千万不要高举铁锹和锄头等任何带金属杆的物品。

5.雷电交加时如身上有刺痛感或头发竖起时，应立即趴在地上，并拿掉身上携带的金属物品。

6.雷雨天气时在山顶或在空旷地带不要打手机。

五、暴雨引发的洪水来临时，我们如何自救？

1.在室内，洪水到来之前，关掉煤气阀和电源总开关。

2.贮备必要生活用品，携带火柴或打火机，必要时用来生火。

3.洪水到来时，来不及转移或者洪水迅速猛涨，应立即到高地暂避。

4.如洪水继续上涨，暂避地方已难自保，要利用准备好的救生器材逃生。

5.洪水水位未完全退却之前，不要到易被淹没的地带活动。

6.通过受淹道路和下穿式通道时，要注意观察水情，树立警示牌。

7.洪水退却后，要协助防疫人员做食品、饮用卫生和疾病防疫工作。

六、出行遇到寒潮、暴雪怎么办?

1.尽量乘坐公共交通工具。

2.远离行驶的机动车，以防车轮打滑，造成人员伤亡。

3.路面结冰时要慢行。如果摔倒，尽量用手部、双肘撑地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。

4.出门时换上比较防滑的鞋子。少提重物，双手不要放在衣兜里，尽量来回摆动，使身体保持平衡。

5.在河边或湖边时，不随意踩结冰的湖面。

6.做好汽车防寒准备，更换防冻液、玻璃水等。及时收听路况信息，减速缓行，注意行人和其他车辆，保证交通安全。

防灾自救之——滑坡、泥石流逃生要领

一、发生泥石流该向哪个方向逃跑？

泥石流发生时，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。

二、遇泥石流如何脱险？

1.沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留。

2.注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。

3.要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

4.一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。

防灾自救之——你应该知道的应急避难场所知识

你留意过应急避难场所的标志牌吗？

你知道离家最近的应急避难场所的具体位置吗？

一、应急避难场所的配套设施有哪些？

按照国家标准，应急避难场所必须设置保障避难人员基本生活需求的基本设施，包括：救灾帐篷、简易活动房屋，医疗救护和卫生防疫设施，应急供水设施，应急供电设施，应急排污设施，应急厕所，应急垃圾储运设施，应急通道，应急标识等。

二、应急避难场所的规划距离

一般应急避难场所距离住宅区的服务半径为500米，即步行5—15分钟；固定避难场所服务半径为2000—5000米，即步行半小时至一小时。

敲黑板！留个家庭作业：放学/下班回家，找找你家附近最近的应急避难场所在哪吧~

防灾自救之——如何迅速准确收到应急信息

从最近的数次灾害事件来看，互联网社交平台走在了灾害情况播报、灾区信息联络以及突发事件的前沿。记住！微博微信新闻客户端一个都不能少~

第一类是政务信息账号

一般名为某某发布，如“北京发布”、“上海发布”等。

第二类是新闻媒体账号

主流媒体的实名微博和微信，实时跟进每一次突发事件。安装新闻客户端，也是第一时间获取防灾信息和突发事件的渠道。

第三类是警讯账号

如“平安北京”、“江宁公安在线”、“山东公安”等。

第四类是灾害信息账号

如“中国地震台网速报”等。

防灾自救之——家中常备应急包

上面说的都是灾难发生后如何自救，但是如果没有相应的防范准备，就依然无法抵挡灾害的侵袭。家中常备应急包也是提升基层减灾能力的一种表现。

你的家里有吗？没有的话赶紧备一个！

一、应急包里都放些啥？

1.手电筒

小型手电筒就可以，最好是靠手动充电的手电筒，带报警器和收音机的功能。

2.哨子

让外面救援人员找到倒塌房屋下面的你。

3.饮用水

最好装500ml的4瓶，也就是2升。

4.食品是必备的

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁，或者压缩饼干。

注意：食品的保质期，并定期更换。

5.急救药包

用于紧急情况下进行伤口处理、包扎止血或固定搬运等。

6.特殊用品

如药品，有婴儿的也要准备婴儿物品，婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴等。

7.其他

重要文件和现金。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件。

二、应急包应该放在哪？

平时应急包放在什么位置是很讲究的，如果放在衣柜里或柜顶上，危机时刻很难顺手抓到。

平时应将手电筒和哨子放在伸手就能到的地方。应急包放置于即使家具倒塌也能拿到的门口或汽车的后备厢里，为防万一请一定准备应急包。

这份防灾自救指南请千万收好，平时留心一眼，灾时救你一命！

四、各种突发灾害的应急逃生自救？

刮风打雷下雨立马回家，地震立马躲桌下或者到宽阔的地方。

五、皮带维修工灾害事故自救要点？

皮带机进行维修时发生意外立刻关闭电闸并使用破拆工具解救被困工人

六、常见8种自然灾害自救方法？

　火灾，是我们生活中最常见的自然灾害之一，据统计火灾发生时最多的死亡原因不是被大火烧死的，而是在浓烟的情况下不懂得自救，被大火造成的浓烟熏晕中毒缺氧而死。还有的人因为缺乏火灾发生时候的应急自救的知识，对突如其来的灾害感到十分的害怕，慌忙逃生的过程中被慌乱的人群践踏而死。更有些人因为住在高层慌乱中选择跳楼逃生而跌死。这些都是因为平时缺乏火灾相关的逃生知识的结果，其实在火灾发生的时候我们更应该保持冷静的态度去应对。如果是在公共区域发生火灾首先拨打119火警电话，如果火势不是太猛的情况下可以寻找四周是否有消防设施，现在一般的公共场所都规定有相应的消防器材如消防警铃、消防灭火器、防毒面具等。因为火灾的发生往往是第一时间没有做好紧急扑灭。

　　地震，是非常严重的自然灾害，一次大范围的高强度地震可以让一个小国家的运转瘫痪，我们国家建国以来经历了两次最严重的地震，一次就是唐山大地震，还有一次就是汶川大地震。这两次地震都造成了巨大的人员伤亡和经济损失。地震是应当尽量逃离建筑往宽敞的地方逃离，如果在高层建筑里选择房间小的有梁柱支持室内躲藏，尽量寻找可以保护头部身体的物品包裹自己。如果不幸被困在地震后的废墟里，应该保持冷静和体力，在有限的空间里可能的清理出舒适的空间，在等待救援的同时想办法发出求救的信号，如敲击可以发出声响的物品，石头钢铁的物品让救援人员能够辨别你的位置做出更好的救援方案。

　　海啸、对于沿海地区的城市和国家来说简直就是一个噩梦，一场大规模的海啸轻则能让一个小国家经济瘫痪，重则可以让一个沿海效果顷刻间覆灭。这不是危言耸听因为海啸来临时人类的力量根本无法阻挡，我们能做的就是在海啸来临前往地势高的方向逃离，通常海啸来临前自然界的生物都会比人类更先预知，例如海边的海水突然的大退潮，海边出现大量的鱼在岸上等待这人们抓捕，动物大规模的迁移等预兆。千万不要因为没有见过海啸跑到海边去看海啸的到来。这不是钱塘江的浪潮看过之后还能再有机会看的。如果不幸被已经无法逃离被海啸卷走的情况下应该尽量找到能够在水中产生浮力的物体。紧紧抓住坚持到海啸过后能够让你漂浮在水面上等待救援。

　　台风，刚经历过“山竹”的洗礼。广东沿海地区都做好了应对这次台风的侵袭，程度的减少了这次台风造成的自然灾害，在台风来临时不要因为好奇跑到外面河边、桥上、路边去体验台风的强度。应当在家里做好因对台风的措施，对家里的门窗做好加固，把车辆停在空旷的地方避免被台风吹倒的物体砸到，台风过后对受到侵袭的场所进行清理和消毒避免产生细菌病毒对人体造成伤害。

　　山体滑坡，特别是家里建在山间的房子如果出现了，泉水断流或者突然井水干枯等现象就要注意了。此时就要多留意山体的坡脚处是否有凸起的异样，还要仔细倾听山石有无撕裂的声音或者挤压的声响，特别是动物的惊慌奔走现象。这些显现五一不预示着山体滑坡的来临，当山体滑坡时尽量保护头部，往滑坡方向两侧逃跑，切勿顺着往滑坡方向跑，不要往低洼地区跑，如果无法逃离时尽量寻找可以藏身的空间寻求一线生机等待救援。

　　家中遇险，自然灾害的应该就是雷电了，小时候打雷了大人就会告诉我们不要靠墙和有金属的地方，因为墙体可以导电，现在的小区建筑一般都设计了避雷针等防雷电设备，所以在家被雷电几乎是不可能的事情。但是我们也要做好防雷措施，如家里的电器设备在打雷天就尽量不要开启断掉电源，以免雷电真的击中电路设施造成短路起火的现象，特别是一些年月比较久远的老房子可能以前修建的时候没有设计有防雷设施更应当注意。除此之外家中的煤气时常会因为大意忘记了关闭阀门，造成煤气中毒，还有家里的电源插座老旧没有更换造成了短路火灾，还有近年很多的现象就是把小孩独自留在家中造成了孩子坠楼等危险情况。

　　泥石流，一般发生在连日暴雨的同时特别是土质比较疏松的地区。一但周边的有石滑落就要留意周边的环境警惕远处传出的声音或者意向，做好随时防范泥石流的准备。如果连日暴雨就要考虑是否会出现泥石流等的情况，做好相应逃离的应急措施，不要在低洼凹坡处停留或避险。当泥石流来临时尽量往两侧逃离，切勿跟随泥石

七、矿井灾害发生后如何互救和自救？

煤矿井下事故发生后，在矿山救护队不能立即到达事故地点的情况下，矿工为保证自身的安全，应立即开展自救互救活动。自救者首先必须熟知以下内容：

（1）熟悉所在矿井的灾害预防和处理计划。

（2）熟悉矿井的避灾路线和安全出口。

（3）掌握避灾方法，会使用自救器。

（4）掌握抢救伤员的基本方法及现场急救的操作技术。

发生事故时现场人员的行动原则：

及时报告灾情

发生灾变事故后，事故地点附近的人员应尽量了解或判定事故性质、地点和灾害程度，迅速地利用最近处的电话或其他方式向矿调度室汇报，并迅速向事故可能波及的区域发出警报，使其他工作人员尽快知道灾情。在汇报灾情时，要将看到的异常现象（火烟、飞尘等）、听到的异常声响、感觉到的异常冲击如实汇报，不能凭主观想象判定事故性质，以免给领导造成错觉，影响救灾。这在我国煤矿救灾中是有沉痛教训的。

积极抢救

灾害事故发生后，处于灾区内以及受威胁区域的人员，应沉着冷静。根据灾情和现场条件，在保证自身安全的前提下，采取积极有效的方法和措施，及时投入现场抢救，将事故消灭在初起阶段或控制在最小范围，最大限度地减少事故造成的损失。在抢救时，必须保持统一的指挥和严密的组织，严禁冒险蛮干和惊慌失措，严禁各行其是和单独行动；要采取防止灾区条件恶化和保障救灾人员安全的措施，特别要提高警惕，避免中毒、窒息、爆炸、触电、二次突出、顶帮二次垮落等再生事故的发生。

安全撤离

当受灾现场不具备事故抢救的条件，或可能危及人员的安全时，应由在场负责人或有经验的老工人带领，根据矿井灾害预防和处理计划中规定的撤退路线和当时、当地的实际情况，尽量选择安全条件最好、距离最短的路线，迅速撤离危险区域。在撤退时，要服从领导，听从指挥，根据灾情使用防护用品和器具；遇有溜煤眼、积水区、垮落区等危险地段，应探明情况，谨慎通过。

妥善避灾

无法撤退（通路被冒顶阻塞、在自救器有效工作时间内不能到达安全地点等）时，应迅速进入预先筑好的或就近地点快速建筑的临时避难硐室，妥善避灾，等待矿山救护队的援救，切忌盲动。

事故现场实例表明，遇险人员在采取合适的自救措施后，是能够坚持较长时间而获救的。据现场勘察和被救人员介绍：

（1）凡避难位置较高的均死亡，位置较低的绝大部分人保存了生命。

（2）俯卧在底板上并用湿毛巾堵住嘴的人保住了生命；与此相反，迎着烟雾方向的人均死亡。

（3）事故发生后，恐慌乱跑、大哭大叫的人大部分死亡。

八、汛期城市内涝灾害防范自救知识？

1 在汛期，了解城市内涝灾害防范自救知识非常重要。2 内涝灾害是指城市内部积水严重，导致交通瘫痪、居民生活受阻的情况。了解防范自救知识可以帮助人们在灾害发生时采取正确的措施，保护自己的生命安全。3 防范自救知识包括但不限于：了解所在地区的内涝灾害风险程度，及时关注天气预警信息；避免行走或驾驶车辆进入积水区域；确保住所排水设施畅通；准备好应急物资，如食品、水、药品等；遵守相关部门的指导和命令等。4 此外，还可以参加相关培训，学习如何正确使用救生设备和应急工具，提高自救能力。掌握这些知识可以在汛期发生内涝灾害时更好地保护自己和家人的安全。

九、遭遇暴风雪灾害自救方法是什么？

进入冬季，暴风雪不仅会造成人们生活不便，而且是造成灾害的一种重要原因。　　遭遇暴风雪是一种意外，但对意外首先还是要做好预防。因此，无论工作和旅游外出，首先要查询天气预报，尤其是“灾难性天气”的预报和预警。在有灾难性天气时，最好不要外出。如果必须外出，如在暴风雪天气，则要配备保暖衣服和棉被、饮水、干粮、手电、取火设备和交通器械的防冻设备，如防冻汽、柴油等。　　在必须外出又遇上暴风雪等灾难性天气时，最好的自救是向公共救灾部门求救，因为在灾难性气候中个人的能力是有限的。但是，很多在旅途中的人可能会因为在山上或森林中，手机信号不好，难以打通救援部门。这时，需要向不同的方向走出一定距离，哪怕走上数公里、十多公里，也要打通报警和求援电话。此外，打通电话后不要再频频通话，保持手机电量，以便在关键时刻能起到通讯联络的作用。　　遇上暴风雪最要紧的是防冷防冻。如果暴风雪没有完全封住汽车，或人徒步在野外遇到暴风雪，而且带了取火设备，应当捡一些树枝和木柴生火，以保持温暖。如果没有生火条件，就需要保暖。而保暖的首要部位是头部，因为人体40%的热量是从头部散发的，同时要保护好手指的温暖。另外，如果不得不在雪地野外过夜，则可以在背风的地点挖个雪洞，既可避身还可保暖。　　当然，如果遇到暴风雪时是在车内，而且因暴风雪无法开动车，最好的避寒当然是躲在车内，裹紧衣服和棉被。但是，如果救援人员迟迟未到，可以每隔一小时开动发动机或空调约十分钟，暖暖身体。不要持续开动发动机，以免因温暖舒适而打瞌睡，同时可以节省燃油，以支持足够长的时间。如果暴风雪不大，还可以每隔一两个小时就下车来走动走动，活动一下身体，防止脚趾和脚部冻伤，但不要做剧烈运动，否则会增加能量消耗，并且容易造成疲倦。　　另外，在寒冷的环境中有的人认为抽烟和饮酒可以驱寒防冻，但是，这会适得其反。因为烟、酒会改变血液循环，从而降低体温。例如，酒精会使血管扩张，造成体温散失更快，而且喝过酒会容易打瞌睡，一旦睡着，就容易冻伤。所以，被困雪中不要抽烟喝酒。　　另外，如果有多辆车被困，应把所有人员集中到一辆车上，既可相互取暖，又能互相帮助。　　被困暴风雪中还要防止摔伤和骨折。所以在雪中行走时要佩戴厚手套、护膝等，既可以起到缓冲作用，又可以保暖。　　当然，如果被困雪中有导航仪和能识别方向，而且路途不远，可以徒步行走到安全区。而在行走时要遵循疲劳时适时休息的原则，不要走到筋疲力尽时才休息，因为这样十分危险，一些人会一睡过去就不再醒来。所以，走一段，停下来休息一会儿，调整呼吸。此外休息时要保持手、脚活动并按摩脸部。但是，如果路途较远而且不易识别方向，只有保暖和保存体能，等待救援。

十、重大自然灾害防范与自救应急预案

自然灾害的威胁

近年来，由于全球气候变化的影响，各种自然灾害频发，给人们的生活和财产安全带来了严重威胁。地震、台风、洪水、暴雨等自然灾害时有发生，给人们的生产生活造成了巨大的损失。这些自然灾害的发生往往是突如其来，在短时间内就会带来极大的破坏。

重大自然灾害的预防

在重大自然灾害频发的今天，预防和自救显得尤为重要。各地政府、社会组织和个人都应高度重视防范重大自然灾害，制定相应的应急预案和措施，提高应对自然灾害的能力。

重大自然灾害应急预案

针对重大自然灾害，各级政府和相关部门都应建立完善的应急预案，明晰责任分工，提前做好各项准备工作。首先是加强预警系统的建设，提高自然灾害的预警能力，及时向公众发布预警信息。其次是制定防范措施，加强易受灾地区的防洪工程、抗震设施建设等工作。另外，还需要建立健全的应急救援体系，包括组织人员、物资、设备等资源，确保在灾害发生后能够迅速有效地展开救援工作。

个人自救应急预案

除了政府和社会组织的应急预案外，个人在面对自然灾害时也应制定自己的自救预案。首先是要了解所在地区的自然灾害类型及其常见特征，然后制定相应的自救预案，包括逃生路线、避难场所、紧急联系人等信息，以便在灾害发生时迅速采取行动。此外，还需备好应急物资，如食品、药品、照明工具等，以应对灾害发生后可能的断水断电等情况。

结语

重大自然灾害的防范和自救应急预案对于保障人们的生命财产安全至关重要。希望政府、社会组织和每个个人都能高度重视，共同努力，提高对自然灾害的防范意识和自救能力，共同应对自然灾害带来的挑战。

感谢您阅读本文，希望可以帮助您提高对重大自然灾害防范和自救预案的了解，使您在面对自然灾害时能够做出正确应对，保障自身及家人的安全。