一、中场休息温馨提示？

1保持身体热量，热量=体能 。比如穿上保暖服装，必要时换套干的队服。

至于饮料方面，水不宜多喝。建议喝红牛一类功能性饮料，可以迅速补充体能和水分。

2保持竞技状态，主要是心态方面，不要去想比赛之外的事情。

3认真听取教练的战术安排

4至于准备活动，上半场上过场的就不需要太多的活动了，投投篮找下手感就好。没上过场的可以适当热身随时待命。

二、植树造林的谚语

植树造林一直以来都是人类对自然界的一种友善方式，也是保护环境、改善生态的重要手段。不仅能美化环境，提升空气质量，还有助于水土保持，防止水土流失，减缓气候变化等诸多好处。对于人类来说，树木是我们赖以生存的重要资源，也是我们与自然和谐共处的象征。在中国，植树造林也有许多流传已久的谚语，内含着丰富的智慧和哲理。

1. 一年树木，十年树人

这句谚语是告诉我们植树造林的过程不仅仅是为了让树木生长，更重要的是培养人们对环境和生态的意识。通过种树的过程，人们能够学习到关于自然的知识，了解到人与自然的关系，懂得保护生态环境的重要性。种下一棵树，不仅仅是为了风景，更是为了人类的未来。

2. 千树万树植树人，万树亿树种绿魂

这句谚语强调了个体力量的重要性，无论是植树者还是每一个赞同植树造林的人都是对环境做出贡献的植树人。一个人的贡献虽微小，但众人齐心，千树万树将会成为现实。只有我们每个人都意识到保护环境的重要性，才能够实现万树亿树的目标，让绿色之魂遍布整个大地。

3. 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海

这句谚语告诉我们，植树造林是一个耐心和积累的过程，毫不畏惧小的、微小的贡献。每一棵树的种植都是一次积累，每一棵树都是百年绿。如果我们不从小事做起，不从每一个个体的努力累积起来，那么就无法取得更大的成就。不要低估自己的力量，小小的贡献也有可能改变整个世界。

4. 一草一木皆有灵

这句谚语传达了人与自然的和谐共处之道。我们要尊重自然、保护自然，与树木共同成长。每一草、每一木都有其生命力和价值，我们应该从尊重和保护每一个细微之处开始，让树木、花草在我们的环境中释放出美丽和活力。

5. 种树不求荫

这句谚语告诫我们种树不应该只是为了眼前的利益，而是要着眼于长远和整体的利益。植树造林不仅仅是给自己和下一代营造美好的环境，更是为了整个社会、整个地球的可持续发展。不求个人荫蔽，而是追求整个社会、整个人类的幸福。

6. 春种一粒粟，秋收万颗子

这句谚语强调了植树造林的收益是经久不衰的。虽然一棵树从种植到长大需要时间，但每一棵树都将会成为绿色风景的一部分，为人类提供氧气、净化空气、保持水土等众多的好处。春天种下一粒种子，在秋季却能够收获万颗子，这是植树者的智慧和辛勤工作的回报。

7. 一叶落知秋，一树开时春

这句谚语传递了树木的生命力和自然界的规律。当一片叶子开始凋落时，我们就能够感受到秋天的到来；当一棵树开始发芽开枝时，我们就能够感受到春天的脚步。树木既是自然界的晴雨表，也是我们对季节变化的感知。通过仔细观察树木，我们可以更好地理解和预测自然界的变化。

8. 感受大自然的呼吸

这句谚语告诉我们要去感受大自然的生命力和气息。在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了周围的自然环境。然而，当我们走进大自然，感受到清新的空气，听到鸟儿的鸣叫声，看到树木的枝叶摇曳，我们才能够真正与自然亲近，找回内心的宁静和平衡。

9. 节约用水，从小事做起

这句谚语强调了节约用水的重要性。水是生命之源，也是我们生活中不可或缺的资源。在植树造林的过程中，我们需要为树木提供水源，但我们也要养成良好的用水习惯，节约用水资源。从每一个小事做起，改变浪费用水的习惯，让我们的生活更加环保和可持续。

10. 绿水青山就是金山银山

这句谚语强调了自然环境对我们的重要性。绿水青山代表着美丽的自然景观，而这些自然景观对我们来说就是金山银山。只有保护好自然环境，保持良好的生态平衡，才能够保证我们的生存和发展。同时，美丽的环境也会为我们带来丰富的生态旅游资源，带动经济的繁荣。

总结

植树造林的谚语里蕴含着丰富的智慧和哲理，它们告诉我们种树不仅仅是为了自己和眼前的利益，更是为了人与自然的和谐共处，为了整个社会和地球的可持续发展。每一棵树的种植都是一次积累和贡献，每一个个体的努力都是对环境做出的贡献。让我们从小事做起，从节约用水开始，让我们的环境变得更加美丽和可持续。

三、左中场和右中场区别？

在足球比赛中，一个决定进攻是否多样性的位置—中场。

后腰上一期我们已经说过了，这一期我们来聊一聊具有进攻属性的中场。中场球员在比赛中起到调度的作用，也是一场比赛中触碰球次数最多的位置。所以要具备娴熟的地面传接球的技能。还有中场球员经常要带球摆脱对方的盯防，所以同时也要具备娴熟的盘带技术和摆脱能力。中场球员往往也是得分的关键人物，所以射门的能力必不可少。我们以1-4-3-3的阵型为例来看看中场球员的跑动范围。

正常的情况下两名中场8号和10号分为左中场和右中场，左边这个框就是8号中场的跑动范围，右边的框就是10号中场的跑动范围。但是有些时候看场上的情况也经常会超出这个范围。中场球员防守的时候在中前场主要的任务是阻挡对方危险的传球路线，所以在防守端没有固定的跑位，主要看对方前场球员的站位来决定的。

以上是中场球员的基本技能，下面来说一下中场球员的基本属性。

进攻属性的中场球员根据属性大概分为两种：组织型中场和攻击型中场。

组织型中场：顾名思义，组织型中场是进攻时的组织者。那么作为进攻的组织

者必须具备高于其他球员的观察力和瞬间决策的能力。同时还要

具备超乎其他球员想象的创造力和大局观。只有这样，组织型中

场才能使进攻更加多样性。在比赛中双方对战的时候，只有让进

攻更加多样性才能有更多的胜算。

攻击型中场：要具备优秀的空间判断力。攻击型中场最鲜明的特点就是，要能

传出致命的威胁球。这个能力要具备很强的判断力。不单要判断

队友的移动速度，同时还要判断出对方防守球员移动的速度，才

决定传球的力度。还要具备快速前插得分的能力。有时前锋球员

做牵扯，这个时候就是攻击型中场前插得分的好机会。

以上就是中场球员所具备的基本属性和能力。当然这些只是概括，有些球员所有能力都具备。具备的能力越多，球员的发展空间越大。还是那句话，首先要做好的是自己位置上的本职工作。少儿阶段先把基础打好，慢慢再发展其他方面的能力。下一期我们讲一支队伍的主要得分手—边锋。

四、植树造林文案？

1、好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天。植树节到了，愿你天天好心情，工作顺心事业成，一生幸福笑盈盈!

2、植树节为你种下三棵树：摇钱树为你带来滚滚财源，爱情树为你收获美满爱情，希望树带着你全部美好的愿望一起茁壮的成长!

3、好运非您莫“树”，事业如参天大树，直冲云宵;爱情如青滕缠树，永不分离;健康如千年古树，强而又壮。衷心祝您植树节快乐!

4、听!柳树在唱歌。看!桃花在跳舞。想享受和它们一样的快乐吗?那么请你往头上撒把泥土和肥料吧，可美容，可美味，植树节快乐!

五、植树造林成本？

植树造林中存在的问题 杨树、柳树，由于便于栽种、生长快，树冠面积大，在遮阳避暑、 防风固沙等方面的作用尚无法被其他树种替代， 至今一直是北方地区 的一个主要造林树种，也的确为增加城镇绿量、改善生态环境作出了 重大贡献。但是近些年来，随着这些树大都进入成熟期，杨柳大量飞 絮所产生的负面作用也越来越明显， 其所造成的生物污染现已成为基 层绿化中面临的一大难题。 杨柳飞絮的危害主要表现在以下两个方面： 第一， 影响环境质量， 对人们身体健康造成一定的危害。 漫天飞舞的杨柳飞絮常飞入行人的 眼睛、鼻孔，使人们感觉非常不适，特别是对那些容易过敏的人群， 接触飞絮可导致皮肤过敏，出现红疹和瘙痒等症状，严重时可刺激加 重哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病；飞絮还可携带和传播病菌，导 致鼻、眼等处产生炎症。第二，对公共安全、交通安全和公共设施具 有一定的危害。飞絮常堵塞汽车水箱散热片使汽车易开锅熄火；可遮 挡行人、车辆出行视线从而影响交通安全；飞絮属于易燃物质，接触 明火极易导致火灾发生；此外，飞絮也会影响一些高精密度仪器的准 确性。三是杨柳飞絮是春季环卫一体化最头疼的问题。一方面是飞絮 很轻，扫过去便会飞起来，很难打扫；另一方面，刚刚打扫完一阵风 吹过来又是一层铺在地上，弄起来太费劲了。很多群众抱怨地上飞絮 无人打扫，风一吹就到处都是，其实不是不打扫，而是根本就打扫不 干净。 提出以下建议： 一是给杨树柳树“节育”，避免柳絮杨絮满天飞。城市相关管理 部门，可以选择在杨树柳树等其他产生飞絮的树木未有产生花序时， 喷洒一定的无公害抑制性药物，使其无法产生花絮序。这样，既保留 了树木的原始自然形态，也让树木免受了物理上的伤害。对比物理上 的砍伐或是修剪，从一定程度上看，喷洒药物也降低了成本，节约了 资源。 二是因地制宜做好规划，适地适树，搞多树种绿化。各级政府可 以根据本地绿化实际情况， 改变过去单一选择杨树柳树为绿化树种的 方式，逐步选择樱花、百日红等树种绿化环境。这样，既能减少春季 杨絮柳絮的困扰，又可以形成靓丽的风景线。

六、法甲 最强中场？

蒂亚戈-席尔瓦 应该很稳的也应该是最强的后防线（对于法甲来说） 最强的也就在几个豪门之中

七、西班牙中场名将？

哈维-埃尔南德斯。

即使在过去十年他的西甲生涯只占据了前五年，但哈维依旧是令诺坎普景仰的中场大师，以世界杯冠军和西甲欧冠双冠王开启2010年代，以生涯第二个三冠王告别自己的巴萨生涯，哈维已经是无可置疑的传奇。

2019年哈维正式宣布退役，他留给巴萨和西班牙足球的是历史上最为光辉的一段岁月，没有之一。

八、莫德里奇是左中场还是右中场？

是左中场和右中场都可以的，

莫德里奇出道于克罗地亚联赛萨格勒布迪纳摩足球俱乐部，在效力于克罗地亚联赛期间曾获得克罗地亚足球先生。2008年4月，莫德里奇转会至托特纳姆热刺足球俱乐部，开始征战英超赛场。2012年8月，莫德里奇加盟皇家马德里足球俱乐部。2014年5月，莫德里奇随皇家马德里夺得欧冠冠军。2015-16赛季，莫德里奇第二次随皇家马德里夺得欧冠冠军。2016年1月，莫德里奇首次入选FIFA年度最佳阵容。2016-17赛季，莫德里奇帮助皇马夺得西甲和欧冠冠军，同时也是生涯首次夺得西甲冠军。

九、探讨B2B中场：究竟什么是全能中场?

引言

在当今的足球世界中，B2B中场在球队中扮演着重要的角色。但是，很多人对于全能中场和B2B中场的区别并不十分清楚。本文将探讨B2B中场的特点，解析全能中场的概念，并试图找出它们之间的联系和差异。

B2B中场的定义

B2B中场（Box-to-Box Midfielder）是指能够在球场上覆盖大面积距离的中场球员。他们通常具有出色的体能和跑动能力，能够在比赛中不断穿梭于球场的两端。B2B中场可以在防守时给予队友支援，同时又能够在进攻时迅速推进球队的进攻。他们既能够在后场发动进攻，又能够及时回撤到本方禁区协防。典型的B2B中场球员有法国队的坎特以及利物浦队的维纳尔杜姆等。

全能中场的概念

全能中场被认为是中场球员中的佼佼者。他们不仅具备出色的体能和球感，还能够完成多种中场工作。全能中场在防守时能够及时抢断，组织防线，而在进攻时又能够发动攻势，制造破门良机。全能中场在控球、传球、带球、射门等方面都有出色的表现。典型的全能中场包括巴塞罗那的布斯克茨和皇马的克罗斯等。

B2B中场与全能中场的差异

尽管B2B中场和全能中场都在中场发挥着关键作用，但它们之间存在着明显的差异。B2B中场更侧重于在球场两端来回奔跑，以支援防守和进攻，体能和速度是他们的特点；而全能中场则更注重于技术和智慧，能够全面完成中场工作，他们的传球和组织能力往往更出色。

结论

B2B中场和全能中场虽然在中场位置上都扮演着关键角色，但是它们的特点和定位有所不同。理解和合理利用B2B中场和全能中场的特点，对于球队的战术部署和比赛取胜都至关重要。

通过本文的探讨，相信读者对B2B中场和全能中场都有了更清晰的认识。感谢阅读本文，希望对您了解足球中场角色有所帮助。

十、中场英文缩写？

缩写是CM，英语全称是center meddlefield