一、在excel中如何把四列变成两列？
第一种情况，假设数据在A到D列，E1用公式： =OFFSET($A$1,(ROW(A1)-1)/2,MOD(ROW(A1)-1,2)*2+COLUMN(A1)-1) 右拉到F1，再下拉。
二、一日三餐中,如何把好质量关?
大多数人的的进餐习惯是一日三餐，一日三餐应该怎样吃？三餐的安排既要保证充足和持续均衡营养的摄入，同时也考虑生活、工作或学习等情况及机体生理功能的需求。三餐的食物量通常以能量作为分配标准，早餐提供能量占全天总能量的25%-30%，午餐提供能量为30%-40%，晚餐为30%-40%。当然也可根据职业，劳动强度和生活习惯适当调整。
早餐：营养丰富易消化
早餐作为一天的第一餐，距离前一晚的晚餐时间最长，一般在12小时以上，此时，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。早餐的食物供应尽可能满足上午机体所需要的营养素与能量，但是由于早晨刚醒来，机体的消化功能尚未完全恢复正常，因此在食物品种上要注意选择营养丰富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆浆或牛奶，二三片肉或1只鸡蛋，50-100g谷物，适量的蔬菜和水果。
上班族准备早餐时间匆忙，可以按照食物种类的多少来估计早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了谷类、鱼或肉或蛋、奶类、蔬菜和水果4类食物，可认为营养充足；如只包括了其中3类，可认为营养比较充足；如只包括了其中2类或以下则营养不充足。
午餐：保证足够的能量
午餐在一日三餐中起着承上启下的作用，机体即需要补充上午消耗的能量和营养素，又要为下午的工作和学习提供能量和营养素。午餐的膳食需要有谷类、豆类、蔬菜、鱼肉类、最好还能有菌类。谷物的量在100-150g，动物性食品50-75g，大豆20g或相当量的豆制品，蔬菜100-200g，水果100-200g，以保证午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
晚餐：宜清淡忌油腻
晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50-150g谷物，动物性食物50-100g，20g的大豆或相当量的制品，100-200g的蔬菜，100g的水果。不少上班族家庭晚餐是一日中最丰盛的一餐，由于晚餐后的身体活动少，摄入过多及油腻的话，除了会加重消化道的负担，且多余的能量在胰岛素的作用下合成脂肪储存在体内。
食物品种可按照同类互换的原理调换，如主食可在米面中选择，经常选择富含膳食纤维的食物如糙米、全麦食物作主食，这类食物既能增加饱腹感，又能促进肠胃蠕动；动物性食物可从肉、禽、蛋、水产品中选择，豆类制品、蔬菜、水果都可以从中挑选几种进行搭配，不断改变花样，安排丰富多彩的膳食。水果可在两餐间食用，也可随餐食用。
三餐之间：补充零食
除了正餐之外，在三餐之间，还可适量补充零食。但由零食提供的能量不宜超过一天总能量的10%，在同类食物中可选择能量较低的，以免摄入的能量过多。一般说来，应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等，其所提供的营养素，可作为正餐之外的一种补充。
如果三餐能量摄入不足，可以选择富含能量的零食加以补充。对于需要控制能量摄入的人，应限制选择含糖或含脂肪较多的食品。如果三餐蔬菜、水果摄入不足，应选择蔬菜、水果作为零食。坚果油脂含量较高，一天一小把即可满足人体需要。零食的量不宜太多，以免影响正餐的食欲和食量。合适的吃零食时间，以不影响正餐食欲为宜。
对于那些夜间工作、学习的人，适当吃一些夜宵，例如晚餐后2小时喝一杯牛奶、吃几片饼干或者吃一个苹果等等，可以起到缓解饥饿、提高工作效率的作用，但睡前半小时不宜再进食。
三、在姜堰是四中学校好还是附二中好？
这还要说，肯定是姜堰四中好啊，都不是一个级别的。
姜堰四中有一流的教学质量。二十多年的办学实践，形成了优秀的校园文化氛围，创出了骄人的教学业绩。历年来，市教育局综合考核连年获优秀奖,学生在各级各类竞赛中尽显风采。中考成绩稳居全市前列，多年来一直是省重点高中尤其是省姜堰中学的优秀生源基地，2004年高考江苏省状元钱亮就是我校输送到省姜中的优秀毕业生代表。2006年高考姜堰市前10名中有5人为姜堰四中2003届毕业生，其中我校毕业生王宇婧同学以684分的高分跃居全省第10名，泰州市第1名。2007、2008年中考，我校各类指标均居同类学校之首。四、在word中，怎么把设置好的模板给取消掉？
新建文件，另存，模板，看看模板文件夹在哪，找到不要的删除。
五、在CorelDRAW中如何把一张照片分成四色？
菲林出片机是全自动的，不用你分色。并在菲林片上有文字说明的。你只要在出片时说明：挂多少线和角度及出血（这只对特定要求）。
如是印刷品是默认（自动）175线和角度的，再加出血就可。如要看四色片，可在CORELDRAW中分色打印预览中有。
六、如何正确的在Ai中把专色转换为四色？
关于这个问题，将专色转换为四色的过程需要进行一些调整，以确保最终的输出符合预期。以下是在Ai中正确地将专色转换为四色的步骤：
1. 打开Ai软件并打开需要转换的文档。
2. 右键单击需要转换的专色，并选择“转换为CMYK”。
3. 在“转换为CMYK”对话框中，选择所需的四色模式（例如，Cyan、Magenta、Yellow和Black或Cyan、Magenta、Yellow和Spot White）。
4. 点击“确定”按钮以完成转换。
5. 在文档中查看转换后的结果，并进行必要的调整，以确保输出符合预期。
注意事项：
1. 在转换专色之前，请确保已将所有图像和图形转换为CMYK模式。
2. 在转换专色时，应仔细考虑所需的四色模式，并进行适当的调整，以确保最终的输出符合预期。
3. 在转换专色后，请检查文档中的所有元素，以确保它们的颜色正确。如果需要，可以进行必要的调整。
4. 在输出文档之前，请务必进行打样，并进行必要的调整，以确保输出符合预期。
七、对方在QQ中隐身，我如何搜到他？把他加为好？
具体步骤如下：
1，你把他删除，记得是删除，不是拉黑。
2，然后再隐藏陌生人那一栏，就可以做到了。想和他说话的时候，就显示陌生人一栏，就能找到他。
3，不想说，就是把他隐藏起来。【好友添加】1，新号码首次登录时，好友名单是空的，要和其它人联系，必须先要添加好友。成功查找添加好友后，你就可以体验QQ的各种特色功能了。2，在主面板上单击"查找"，打开"QQ查找/添加好友"窗口。QQ为您提供了多种方式查找好友。基本查找中可查看"看谁在线上"和当前在线人数。若您知道对方的QQ号码，昵称或电子邮件，即可进行"精确查找"。按条件查找中可设置一个或多个查询条件来查询用户。您可以自由选择组合"国家"、"省份"、"城市"、"性别"、"年龄"、"语言"、"在线"、"有摄像头"、等多个查询条件。3，找到希望添加的好友，选中该好友并点击"加为好友"。对设置了身份验证的好友输入验证信息。若对方通过验证，则添加好友成功，就可以与对方进行聊天。
八、我的华为手机，请问怎样在设置中把开发人员选项功能关？
不同版本操作方式不一样，如果想要隐藏开发人员选项，请按以下方法设置：
：
EMUI 3.1：设置>应用>设置>存储>删除数据；
EMUI 4.0：设置>应用管理>菜单>显示系统>设置>存储>删除数据；
EMUI 5.X :设置>应用管理>更多>显示系统进程>设置>存储>删除数据；
EMUI 8.X :设置>应用和通知>应用管理>更多>显示系统进程>设置>存储>删除数据；
EMUI 9.X :设置>应用>应用管理>右上角三个点>显示系统进程>设置>存储>删除数据；清除系统应用“设置”的数据后，“开发人员选项”菜单就不会显示了。
九、怎么在模拟人生四中盖出好看的，格局好的房子？
没玩过M4的人不知道有没有资格回答这个问题！从M2开始接触这个游戏，大部分游戏时间都在不停的搜集建筑类mod，各种风格，各种类型。然后盖房，盖房不停的盖，自己喜欢的各种类型的房子！mod越多越好！！多看自己喜欢的房屋类型，先从小的简单户型开始模仿！！！
其实游戏出到M3的时候，已经没什么时间再玩游戏所以,M3只做过几个简单的小房子。这个回答里面发过M3时期做的几个小屋
在模拟人生里你自己建过哪些有意思的或者漂亮的房子？等到出来M4已经彻底没时间再玩游戏！！！
玩M2的时候，时间充足，做过不少比较大的房子，发几个自己玩M2时做得房子吧。。。其实做了挺多的！
M2-1一间小型购物中心，用了游戏里面最大的地形模拟了一个小街道，细节太多就不发了（玩M2做得最后一栋房子）
M2-2 魔法小镇,（那时刚出了新的资料片，想要尝试做点比较魔幻一点的屋子，所以就做了个）
魔法器材店
M2-3海滨小镇，这间房子外观做得比较用心，内部装修比较简陋
M2-4 很小的一个现代小房子，外观是模仿图片做得（不太擅长房屋的外观，比较喜欢装修房子）
M2-5 当时下了很多漂亮的mod，于是就随便搭了个外观，想试试新物品的效果。
M2-6外观简单的loft房子，当初很迷这种风格就尝试做了一些。
M2-7一间山顶上的森林小屋
m2-8现代简洁风格，一部惊悚电影里的房子（电影名字已经不记得了），模仿了房子的外观和房子中间的庭院，其余都是中间自由发挥的，哈哈！
m2-8海滩小屋（细节其实挺多的随便发几张吧）外观借鉴了“龙猫”里那间屋子的
M2-9极简的小屋，实在不太擅长做房子的外观
M2-10古典（当初论坛一位朋友拜托我帮忙做得一间屋子，内装好像太随意了）
M2-11当时看了一部韩国的恐怖电影"韩塞尔与葛雷特",很喜欢里面那间五颜六色屋子，于是自己也在游戏里做了一间五彩缤纷乱搭小屋！
十、在CDR中怎么把专色一次性改成四色？
专色改四色?不是很简单吗?在咬口,本来把专色,例如专色红,你在咬口更改下MY把M在颜色里改成100,Y也改成100那些印刷是看下面咬口的,咬口写什么就调什么颜色,你如果写专色,他就自己在墨桶里把大红的颜色调配出来如果是四色印,就第一格倒红,第二格倒黄
