一、菜包子算低碳吗？
是的。
碳水化合物也被称作糖类化合物，是分布比较广泛的有机物，主要成分有碳、氢和氧这三种元素组成的，生活中像葡萄糖、蔗糖以及淀粉、纤维素等都属于碳水化合物。
而包子中含有大量的维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，所以包子也是属于碳水化合物。
二、几倍碳水算低碳？
目前，“低碳”在营养学上是没有明确的定义的。每个国家和地区仅对各类食物量提出了参考值，而没有规定“高”和“低”的阈值，更没有统一的国际准则。如果某个地区的建议每日碳水摄取是55%，那对于这个地区的饮食习惯来说，低于55%的碳水量就是属于低碳水。但是，低于这个值并不意味着一定会改变新陈代谢。
如果要通过降低碳水化合物份量去改变代谢，以此为目的的饮食干预手段一般采用的数量是不超过50克/天，或者占比低于总热量的10%，例如每天5%碳水的阿特金斯饮食（Atkins Diet），以及碳水不超过20～50克/天的生酮饮食（Keto Diet）。
也就是说，平均每天碳水总量低于50克的饮食才算是低碳饮食。50克碳水有多“少”？大概两个苹果。然后就不能再有任何的豆类、根茎类蔬菜，谷物，牛奶，坚果，蛋白粉，零食，酱料等等。
三、怎么算低碳饮食？
低碳饮食，指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。由美国人阿特金斯1972年在《阿特金斯医生的新饮食革命》中首次提出。
四、120克碳水算低碳吗？
我们要知道什么才算低碳饮食，低碳饮的日碳水应该控制在100g以下。生酮饮食则是比较严格的低碳饮食，日碳水是控制在50g以下。
低碳饮食的执行难度会比生酮饮食低，安全性也比较高，所以一般对于新手而言，我们都是提倡执行低碳饮食就可以了。
五、低碳日水果蔬菜算吗？
一，先肯定回答:低碳食物包括水果。
二，前提:最近我国的低碳措施，减少二氧化碳排放，减少温室效应成果显著，受到国际上赞许。为了爱护地球，为了子孙后代，要改变生活方式，从低碳生活开始，就是从衣，食，住，行等方面做起。
三，低碳生活方式提倡不要过多摄入肉类食物，肉类食物是碳排密集商品。肉类工业制造的温室气体超过所有变通运输工具的总和。而植物食物是节约能源，减少雨林的破坏，土壤的沙漠化，水系污染，从这个意义上讲，所有蔬菜，水果，植物等都是低碳食物。每日多摄入蔬菜，水果这些低碳食物，有利地球环保，更有利人类身心全面健康，有利于内分泌仅是一个小部分。
六、2克碳水算低碳吗？
算低碳！低碳，意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量越来越大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而大打折扣。减少排放二氧化碳的生活则叫做低碳生活。
七、25倍碳水算低碳吗？
不算低碳。因为碳水本身就是高碳的食物之一，而25倍碳水的摄入量还是较高的。如果想要低碳饮食，需要控制碳水的摄入，并适当增加蔬菜水果、豆制品等低碳食物的摄入量。同时，也可以选择一些碳水化合物含量相对较低的食品作为替代。
八、怎样才算低碳生活？
“低碳生活”理念主旨可以概括为“适度吃、住、行、用，不浪费，多运动”，可以理解为：在不降低生活质量的情况下，尽其所能的节能减排，减少二氧化碳的排放，也就是低能量、低消耗、低开支的生活。
“低碳生活”节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务。
外出：一公里内步行，两公里内骑自行车，尽可能多乘公交少开车……
用电：尽可能多用节电装置如节能灯，节能家电，无白日灯，空调温度适中……
用水：实现水的多次利用，防止滴漏现象……
饮食：多食新鲜的蔬菜、水果，少食用肉类……
九、每天300克碳水算低碳吗？
根据每个人的身高，体重，年龄，性别，体力活动，疾病情况等等来确定每天摄入的热量。
最为简单的计算方法就是根据体重的公斤数乘以30，得出的就是需要的热量，这是较为简单方便的计算方法。正常体重60公斤的人需要1800大卡热量，而300碳水是1200大卡所以算是低碳。
十、多少克碳水算低碳？
低碳不是以摄入的碳水化合物克数为判断标准的。1. 低碳是指采用低碳减排的理念，通过减少二氧化碳、甲烷等温室气体的排放，降低对环境的影响。2. 然而，在饮食方面，通常认为，有限度的摄入碳水可以帮助提供身体所需能量，从而实现健康饮食的平衡，具体额度因个体差异而有所不同。3. 因此，要做到低碳，需要从生活中的各个方面入手，包括餐饮、出行、能源等，并根据个人实际情况做出适当的改变，从而为可持续发展做出贡献。
