系统维护员日常维护具体有哪些？
1． 负责学院 WWW、 FTP、 教务管理、收费系统等服务器的管理及维护；
2． 负责学院公网IP的分配和使用；
3． 负责学院防火墙、杀毒软件的管理,保证网络系统的安全运行；
4． 负责网络安全的监测并做好日志；
5． 负责学院各类服务器所开设帐号及口令的管理工作；
6． 及时做好网络系统的数据备份与恢复；
7． 负责中心各种技术资料的管理工作；
8． 网络管理系统的开发应用与维护；
9． 参与日常的网络网站运行维护值班。
10． 完成部门的其他工作。
第一条 负责本级系统网络的日常维护管理工作，加强责任心，不断提高网络管理水平，确保网络工作运行正常。
第二条 经常了解掌握各工作站上的工作运行情况，发现问题及时帮助解决或及时上报，除不可抗力因素不能影响日常工作的正常进行。
第三条 严格操作规程 , 提高服务质量。做到按时开启服务器或工作站，注意观察运行情况。各工作站退网后方可关机。节假日要切断总线路电源。禁止在工作时间使用计算机玩游戏、看 vcd 等与工作无 关的任何操作。
第四条 专机专用，不得外来人员随意动用机器。机房内严禁未经许可的非有关人员进入。
第五条 操作中要谨慎，爱护机器，注意防尘，归整好电源电缆 , 防止操作中断电造成数据丢失。
第六条 涉密计算机、服务器系统管理员的口令其长度必须超过 8 位字符，每月至少更换一次。
第七条 搞好系统维护和数据备份工作，协调关系，加强调度。定期召开操作员会议，总结交流各自工作情况，研究解决存在的问题，布置下一步工作任务。
蓝莓汁好不？具体有哪些好处？有哪些不好？
蓝莓 物种名称：越桔
拉丁文名：Semen Trigonellae
英文名称：Blueberry
科属分类：杜鹃花科（Ericaceae）越橘属(Vaccinium spp.)
产地分布
全世界分布的越橘属植物可达400余种。蓝莓的名称来源于英文blueberry，意为蓝色的浆果之意。原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大、小兴安岭林区，而且都是纯野生的。
形态特征
蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100％，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。
营养成分
蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特，既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，故深受消费者喜爱。据分析，每100 g蓝莓果肉中含蛋白质0．5g，脂肪0．1g，碳水化合物12．9g，钙8 mg，铁0．2 mg，磷 9 mg，钾70 mg，钠1mg，锌0．26 mg，硒0．1 g，维生素A9 ug，维生素C 9 mg，维生素E 1.7mg，以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等成分。由于化学成分特殊，蓝莓果实具有优异的保健功能。
营养功效：
1、增强视力、消除眼疲劳。
2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。
3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。
4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。
5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率
蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，蓝莓果汁含有丰富的维生素和氨基酸，蓝莓果汁含有丰富的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力的作用。由于蓝莓对保护和增强视力的独到效果，蓝莓又被称为“飞行员的早餐”，是英、美空军指定的飞行员指定早餐食品。
