一、冬天怎样让身体好？
有序的锻炼身体，如：今天跑步，明天压腿，后天仰卧起坐。这样不仅不会使肌肉疲劳还可以使及肌肉很快的缓解疲劳。
二、液体壁纸的优缺点是什么?
液体壁纸”也称壁纸漆，是集壁纸和乳胶漆特点于一身的环保水性涂料，采用丙烯酸乳液、钛白粉、颜料及其他助剂制成.有的是采用贝壳类表体经高温处理而成. 优点是:色彩丰富.可根据装修者的意愿创造不同的视觉效果.装饰效果强；是绿色环保涂料，因为施工时无需使用107胶、聚乙烯醇等，所以不含铅、汞等重金属以及醛类物质，从而做到无毒、无污染；抗污性很强，因为是水性涂料，同时具有良好的防潮、抗菌性能，不易生虫，不易老化。 缺点是：施工比较麻烦，它的施工时间也比普通乳胶漆长得多，大概有七八道工序；价格较高，约在８０—２２０元/平方米，适宜涂刷小面积的电视背景墙、客厅沙发后墙等；修复性较差，如果划痕或碰伤，修补叫麻烦．
壁纸的优缺点是什么？
1.装饰效果好。壁纸色彩丰富，图案多样化，选择余地大，可以通过印花、压花、发泡等工艺制成仿锦缎、木材、石材、花草和织物等具有凹凸质感的图案，富有良好的质感和立体效果。
2.吸声、隔热，无毒、无污染。壁纸具有一定的吸声、隔热、防霉、防菌功能和较好的抗老化，防虫蛀功能。从健康角度而言，壁纸的原料主要彩纯天然、少污染的纸材和PVC树脂，不含铅、笨等有害物质，没有毒性，没有污染，使用非常安全。
3.使用维护方便。基层材料为水泥、木材、粉墙时都可使用，易与室内装饰的色彩、风格保持和谐，壁纸的表面为压花塑料，耐擦洗性能好，可直接用清水清洁擦洗。
壁纸的缺点是：很容易被刮坏；一旦沾上油污也不便清洁；一般的壁纸对墙面及室内的湿度要求较高，如果湿度过大，很容易受潮开裂。
三、秋季皮肤瘙痒怎么办
治疗方法
治疗综述
主要有饮食疗法、药物疗法等。积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。
1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药、钙剂及激素等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。滇王银癣净具有用药安全可靠、副反应少等优点，糖尿病合并皮肤瘙痒患者也适用。滇王银癣净适用范围：适用于牛皮癣（银屑病）、头癣、股癣、湿疹、荨麻疹、疥疮、毛囊炎、甲癣（灰指甲）、脚癣（脚气）、神经性皮炎、鱼鳞病、手癣（鹅掌风）、扁平疣、蚊虫叮咬创伤以及各种顽固性皮肤病人群。
5、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。
怎样防止皮肤瘙痒
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品。
四、想知道|美白针的效果|如何？
美白针的效果如何？海军总医院激光整形中心赵紫电主任介绍：美白针通过静脉注射，经由血液循环到达全身，达到全身性抗氧化、美白疗效，适合全身性肤色黯沉、雷射或脉冲光美容手术后暂时反黑期，还有抗敏感、强化体内新陈代谢等功效。
美白针的效果除了上面的，还有就是美白针具抗氧化作用，使用只好免疫力也会变好，有固肝，提神的效果。注射美白针除了能够达到这些治疗以外，还能够进行全身美白，舒缓镭射和脉冲光术后的反黑，淡化黑斑，疤痕及色素沉积等治疗，达到的效果也都是非常不错的。
